лия и не пропускающий избыток натрия и хлора. Задержка натрия, хлора и воды приводит к стойкому повышению в основном диастоличе-ского артериального давления (спазм сосудов).

Поэтому реакция гипертоника на обильную, особенно соленую, пищу проявляется стойким повышением артериального давления. Часто больные об этом знают сами, и связывают головные боли с «селедочкой» или «шашлычком».

ПРИЕМ АЛКОГОЛЯ

Сам по себе алкоголь сосуды не спазмирует, но обладает двухфазным действием; вначале сосуды расширяются и питание сердечной мышцы даже усиливается. Небольшие дозы хорошего вина, пива или коньяка не приводят к существенным последствиям. Но употребление больших доз, особенно суррогатов алкоголя, вызывает так называемый похмельный синдром (тошнота, артериальная гипертензия, понос, головокружение, головная боль). При гипертонической болезни или склонности к ней этот синдром особенно выражен: если здоровый человек его легко снимает контрастным душем и щелочным питьем, то у гипертоника сосудистый спазм держится долго и требует медикаментозного лечения.

КОФЕ И КРЕПКИЙ ЧАЙ

В этих напитках содержатся биологические стимуляторы — производные ксантина (кофеин, теобромин, теофил-лин и др.) Действие их неоднозначно и в зависимости от сорта напитка и индивидуальных особенностей потребителя может быть различным, даже противоположным.

Дело в том, что, с одной стороны, ксантины возбуждают те отделы нервной системы, которые «заведуют» жизненно важными функциями — работой сердца, артериальным давлением, дыханием и т. д. С этим действием их связан эффект бодрости после употребления кофе и чая. С другой стороны, ксантины расширяют сосуды и несколько снижают «сосудистый» компонент артериального давления (диастолическое давление). Кроме этого, они улучшают работу вен, чем устраняют боли, связанные с переполнением головного мозга венозной кровью (см. «Мигрень»). Какова будет сумма этих разнонаправленных эффектов в каждом конкретном случае — сказать трудно. У гипертоников кофе и крепкий чай могут спровоцировать стойкую артериальную гипертензию именно вследствие возбуждающего действия на нервную систему. Известен даже смертельный случай от употребления чая: женщина 50 лет из глухой деревни, никогда в жизни не пробовавшая кофе и чая (и такое бывает!) была приглашена в город и там скоропостижно скончалась после двух стаканов крепкого чая, который ей очень понравился...

Известны, правда, и обратные случаи, описанные известными русскими терапевтами. Одному мужчине-гипертонику никак не удавалось достичь стойкого снижения артериального давления известными (в 50-е годы) лекарственными препаратами. Он страдал от ужасных гипертензивных головных болей (церебральный синдром!) так, что был склонен к самоубийству. Но однажды медицинская сестра ошибочно внутривенно ввела ему раствор кофеина. Больной сразу же перестал страдать от боли, расцеловал сестру и потребовал отныне лечить его только этим прекрасным препаратом!

Все-таки повторим: эффект крепкого чая и кофе у гипертоников и склонных к артериальной гипертензии лиц непредсказуем. Чаще следует ожидать у них появления или усиления головных болей.

ФИЗИЧЕСКАЯ УСТАЛОСТЬ

Мы уже говорили о том, что повышение артериального давления при мышечной нагрузке является закономерной приспособительной реакцией организма Здоровый человек на физическую работу реагирует повышением в основном «сердечного», систолического артериального давления, которое после прекращения нагрузки нормализуется. У гипертоника от работы повышаются оба компонента артериального давления, и это повышение держится после прекращения нагрузки. Поэтому гипертоников нужно ограждать и от чрезмерных физических усилий. Нельзя давать им такую работу, после которой появляются головные (или сердечные — см. соответствующий раздел) боли!

НЕЛЕЧЕННАЯ ИЛИ ПЛОХО ЛЕЧЕННАЯ ГИПЕРТОНИЧЕСКАЯ БОЛЕЗНЬ

У человека, не знающего о своей склонности к гипертонической болезни, повышение артериального давления и головные боли могут начаться от мельчайших бытовых причин, по ничтожному поводу или без него. Особенно сильно артериальное давление «скачет» в молодом возрасте; именно тогда оно и хуже переносимо! Пожилой пациент реагирует подчас более спокойно, чем молодой гипертоник.

Если диагноз известен, это не гарантирует гипертоника от повышения артериального давления. В жизни есть масса ситуаций: нежелание больного лечиться, недостаточная дозировка препарата, неправильный его выбор. Может быть, пациент недообследован, и его лечат «не от той» гипертензии. Возможно, у него нет денег на нужный препарат или нет возможности его достать. Возможно, лечащий доктор — сам гипертоник... и т. д. до бесконечности.

ЛЕЧЕНИЕ ДРУГИХ ЗАБОЛЕВАНИЙ ПРЕПАРАТАМИ, ПОВЫШАЮЩИМИ АРТЕРИАЛЬНОЕ ДАВЛЕНИЕ

Наиболее частая ситуация — лечение заболеваний бронхов (бронхиты, астма) препаратами, содержащими эфедрин или его аналоги (адреналин). К ним относят чистый эфедрин (таблетки, капли в нос), галазолин (капли), теофедрин, солутан (капли), даже мазь «Сунореф» для закладывания в нос, аэрозоли «Астмопент» и др.

Повышение артериального давления при лечении указанными препаратами является правилом. Об этом надлежит помнить гипертоникам — либо заменить их на другие, либо снизить дозу, а может быть, принимать их с «прикрытием» антигипертензивными средствами.

Способствует повышению артериального давления и физиотерапия каких-либо воспалительных заболеваний, особенно СВЧ, УВЧ, индуктотермия и др. Гипертоникам такое лечение противопоказано или требует коррекции и наблюдения.

Женщинам следует помнить о том, что такие препараты, применяемые в акушерстве и гинекологии, как питуитрин, обладают повышающим артериальное давление эффектом, и при гипертонической болезни их либо не назначают вовсе, либо назначают со снижающими артериальное давление средствами.

Артериальное давление может повыситься и от внутривенного введения больших объемов солевых растворов, 10% и более концентрированных растворов глюкозы, такое лечение может быть необходимым в больнице при различных серьезных заболеваниях, и надо сказать врачу о своей склонности к гипертензии или наличии гипертонической болезни, попросить измерить артериальное давление и осуществить лекарственное «прикрытие» тем или иным медикаментом. Закономерным является повышение артериального давления после переливаний крови, плазмы и плазмозаме-щающих растворов.

ГИПЕРТЕНЗИВНЫЙ («ГИПЕРТОНИЧЕСКИЙ») КРИЗ

Гипертензивная головная боль требует лечения, так как без него она может перейти в так называемый гипертензив-ный криз: стойкое повышение артериального давления, требующее специализированной помощи. Признаками криза служат присоединение к боли головокружения, покраснение лица и нарушения речи. Гипертензивный криз —опасное состояние, которое может осложниться инфарктом миокарда (см. соответствующий раздел) или инсультом.

При инсульте один из мозговых сосудов лопается (геморрагический инсульт, или кровоизлияние в мозг) или закупоривается, лишая участок головного мозга питания (ишемический инсульт). Главными признаками инсульта являются нарушение сознания вплоть до его полной потери; параличи мышц конечностей и лица. Это осложнение, к несчастью, часто кончается смертью или глубокой инвалидностью.

Первая помощь:

1) положить больного на жесткую кровать;

2) повернуть голову набок, чтобы при рвоте не произошло

попадание желудочного содержимого в дыхательные пути;

3) положить холод (пузыри со льдом) на голову;

4) немедленно вызвать врача.

При судорогах не вмешиваться, только подложить под голову плоскую подушечку во избежание травмы.

ЛЕЧЕНИЕ ГИПЕРТЕНЗИВНЫХ БОЛЕЙ

Лечение гипертензивных болей преследует задачу нормализации артериального давления и снятия спазма мозговых сосудов.

Общие рекомендации: покой, устранение всяких раздражителей (сильного шума, яркого света и т. п.). Прекратите скандал, выключите телевизор, задерните шторы! В жару распахните окна и включите вентилятор; согрейте больного дождливым и холодным вечером. Больной человек должен сидеть или полулежать на высоких подушках. На голову можно приложить холодную примочку (мокрое полотенце);

ноги же полезно погрузить в горячую воду. Таз с горячей водой для ножной ванны является старинным методом так называемым отвлекающей терапии, рассчитанной на перераспределение крови от головы к конечностям. Если есть силы и возможность, то устройте контрастный душ по схеме: теплая вода 2—3 минуты — горячая вода 2 минуты — холодная вода 1 минута. Возможно, уже от этих простых лечебных средств артериальное давление нормализуется.

Исключите из рациона соль до нормализации артериального давления. Съешьте морковку (в моркови содержится растительный алкалоид даукарин, снижающий артериальное давление.). Очень полезна черноплодная рябина в виде варенья или морса. Если у вас нет сахарного диабета, то варите черноплодную рябину с сахаром в соотношении 1:1 с добавлением в сахарный сироп вишневого листа и нескольких ломтиков кислой антоновки. Черноплодная рябина содержит вещества, питающие стенку сосудов и облегчающие воздействие на них лекарственных препаратов. К другим растительным средствам, применяемым для лечения гипертонии, относятся:

1) отвар травы сушеницы болотной (1 чайную ложку сухой травы на стакан кипятка, варить 2—3 минуты, настаивать 10—15 минут, доза на прием — 200 мл с ложкой меда);

2) настой листьев омелы белой (выпускается в пакетиках для изготовления травяного чая);

3) настойка пустырника (20 капель на 30 мл воды).

Если от применения вышеперечисленных средств боли

прошли и артериальное давление нормализовалось (аппарат Рива-Роччи должен быть под рукой), то можно выйти на улицу (если нет дождя, мокрого снега или сильного ветра) и посидеть на воздухе, либо отдохнуть в кресле на балконе или веранде. Активная ходьба и физическая нагрузка не полезны. Над кроватью перед сном хорошо повесить пучок мяты, мелиссы (лимонной мяты) или сухих корней валерианы.

Роль психотерапии в лечении сформировавшейся гипертонической болезни, в отличие от терапии невротических головных болей, резко